Thời gian: 90 phút
Giá : 600.000 đ
TIP Yêu thương : 150.000 đ
1 – Các dịch vụ Sauna
2 – Massage Trị liệu toàn thân
3 – Thực dưỡng.
Chi tiết:
1- Các dịch vụ Sauna: 30 phút
Tắm tráng:
Theo chuyên gia y tế, việc tắm tráng trước khi sử dụng các dịch vụ sauna có tác dụng tẩy rửa mồ hôi, lớp trang điểm, các sản phẩm chăm sóc cá nhân… còn lưu lại trên cơ thể. Ngoài ra còn mang lại cảm giác sảng khoái, mới mẻ giúp cho cơ thể làm quen với môi trường nước và nhiệt độ của các dịch vụ sana tiếp theo.
Sục bể Big Jacuzzi:
Mang lại một cảm giác thư thái do những dòng nước cứ lăn tăn chuyển động và tác động vào quanh cơ thể của mình. Từ đó giúp nâng lên việc kích thích các quá trình lưu khí huyết, mệt mỏi cơ thể, làn da được massage một các hoàn toàn tự nhiên.
Ngâm thuốc người Dao Đỏ trong bồn gỗ Pơmu:
Với hơn 40 vị thuốc quý được lấy trực tiếp từ bản Hoàng Su Phì-Hà Giang. Đây là bài thuốc độc đáo kết hợp các loại thảo dược chuyên về da, xương, khớp đã được Sen Vàng đặt hàng riêng. Ngâm mình trong làn nước thuốc(nước ấm) kết hợp với bồn gỗ Pơ-mu là trải nghiệm khó quên mà chúng tôi đã tâm huyết nghiên cứu với mong muốn mang lại sự hài lòng cho Quý khách sử dụng dịch vụ.
…
Xông hơi(xông ướt):
Cải thiện lưu thông máu: Xông hơi ướt có thể giúp tăng cường đáng kể sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu thực hiện ở người cao tuổi chỉ ra rằng, nhiệt ẩm giúp cải thiện tuần hoàn, đặc biệt là tuần hoàn ở các chi. Tuần hoàn được cải thiện giúp tim khỏe mạnh hơn, giảm huyết áp đồng thời thúc đẩy chữa lành vết thương.
Giảm huyết áp: Khi xông hơi ướt, cơ thể người tiết ra hormone aldosterone giúp thay đổi nhịp tim, điều chỉnh huyết áp, hạ huyết áp đối với người huyết áp cao. Đây là một phần lý do khi ngồi trong phòng xông hơi ướt ta cảm thấy rất thư thái, dễ chịu.
Giảm căng thẳng: Xông hơi ướt có thể làm cơ thể giảm sản xuất hormon cortisol. Đây là một hormone được sản xuất bởi tuyến thượng thận, có vai trò quan trọng giúp cơ thể đối phó với các tình trạng căng thẳng. Tuy nhiên nếu nồng độ cortisol cao trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Xông hơi ướt giúp nồng độ cortisol trong cơ thể giảm xuống, từ đó cải thiện sức khỏe, giúp thư giãn, cải thiện khả năng tập trung.
Làm sạch đường thở: Phòng xông hơi ướt tạo ra độ ẩm giúp làm loãng chất nhầy, đường thở được thông thoáng. Xông hơi ướt được sử dụng như một phương pháp điều trị hỗ trợ các bệnh lý đường hô hấp như cảm lạnh, viêm phế quản, nhiễm trùng xoang,…
Giúp làm đẹp da: Nếu không được làm sạch đúng cách, bụi bẩn, các tế bào chết sẽ bị mắc kẹt dưới da, gây các bệnh lý về da. Xông hơi có tốt không? Xông hơi ướt giúp mở các lỗ chân lông, hơi nước ấm rửa sạch các bụi bẩn và da chết, từ đó giúp làn da sáng và đều màu hơn.
Làm linh hoạt các khớp: Bước khởi động trước khi tập luyện thể thao có vai trò rất quan trọng, giúp tránh các chấn thương. Sử dụng xông hơi ướt trong quá trình khởi động có thể giúp các vận động viên đạt được khả năng vận động tối đa trong các hoạt động như chạy, pilates, yoga,.. Nghiên cứu cho thấy, sử dụng nhiệt ẩm cho khớp gối trước khi vận động giúp khớp linh hoạt, thư giãn, giảm chấn thương khi tập luyện.
Giúp đốt cháy calo: Xông hơi ướt thường xuyên giúp đốt cháy nhiều calo hơn, hỗ trợ chế độ ăn kiến và thói quen tập thể dục để giảm cân tốt hơn.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch: Xông hơi ướt giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch. Khi cơ thể tiếp xúc với nước ấm sẽ kích thích các tế bào bạch cầu chống lại các tác nhân lạ xâm nhập vào cơ thể. Xông hơi ướt thường xuyên sẽ giúp bạn ít bị ốm hơn.
Các lưu ý khi xông hơi ướt: Xông hơi ướt có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, tuy nhiên nếu xông hơi sai cách thì hoàn toàn ngược lại có thể gây nhiều tác hại đến sức khỏe. Để xông hơi mang lại nhiều lợi ích nhất và hạn chế các rủi ro, bạn cần lưu ý:
- Không xông hơi quá lâu: bạn sẽ có nguy cơ mất nước do thoát mồ hôi nhiều nếu xông hơi quá 15 phút. Do đó chỉ xông hơi trong một thời gian vừa phải. Sau khi xông hơi, bạn cần bổ sung nước để bù lại lượng nước bị tiêu hao.
- Không nên xông hơi khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc sốt cao.
- Không xông hơi nếu bạn đang mang thai, bị suy giảm miễn dịch hoặc chưa phục hồi sau phẫu thuật.
Xông đá muối Himalaya(xông khô): Giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi cho cơ thể người sử dụng. Khi đá muối trong phòng xông hơi được làm nóng lên sẽ sản sinh ra các ion âm. Những ion âm này có tác dụng làm điều hòa không khí, giúp tạo sự trong lành. Cảm giác sau khi bạn xông hơi(xông đá muối Himalaya) sẽ khiến bạn được thư thả và thoải mái hơn rất nhiều do đã đào thải các độc tố trong cơ thể qua đường mô hôi.
– Giúp đào thải các chất cặn bã và độc tố ra khỏi cơ thể. Sức nóng trong phòng xông hơi được tạo ra bởi nhiệt độ của các viên đá muối Himalaya, giúp cơ thể nóng dần lên một cách từ từ, gây tác động trực tiếp đến tuyến mồ hôi làm chúng tăng tiết ra mồ hôi nhằm làm mát cơ thể.
– Giúp làm dịu nhanh chóng các cơn đau nhức của cơ thể sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Khi tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ cao, thì cơ thể chúng ta sẽ giải phóng chất Endorphins. Đây là một chất làm giảm đau tự nhiên. Nó giúp làm an thần, giúp xua tan đi cảm giác nhức mỏi của cơ bắp và viêm khớp do tập luyện nhiều.
– Giúp đốt cháy năng lượng và giảm cân hiệu quả. Trong quá trình đổ mồ hôi khi thư giãn trong phòng xông hơi(xông đá muối Himalaya) cũng giúp cơ thể tiêu hao rất nhiều calo. Số calo này sẽ đốt cháy các chất béo và đường carbohydrates. Vì thế, chỉ cần xông hơi(xông đá muối Himalaya) thường xuyên và đều đặn chính là giải pháp tuyệt vời dành cho Quý khách cần giảm cân.
– Giúp cải thiện tim mạch và đẩy lùi bệnh tật. Dưới tác động của tia sáng ấm áp kết hợp cùng ion âm phát ra từ những viên đá muối Himalaya trong phòng xông hơi, nó sẽ giúp làm cơ thể bạn nóng lên mà không cần nhiệt độ không khí. Giúp các mạch máu dưới da được kích thích giãn ra, đồng thời cũng làm nhịp tim tăng lên từ 60-70/phút tới 110-120/phút. Do đó, khi xông hơi thường xuyên sẽ giúp cơ tim của chúng ta được tập luyện, giúp lượng máu lưu thông được cải thiện và có tác động tích cực đến hệ điều hòa tim mạch.
Tắm tia (nam): Giảm stress, giúp thư giãn hiệu quả; tăng cường sức khỏe cho cơ thể, tăng cường quá trình lưu thông máu, giải độc, chăm sóc giấc ngủ tốt hơn.
Xông phụ khoa (nữ): Làm sạch vùng kín, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
2 – MassageTrị liệu toàn thân (thời gian 60 phút):
- Giúp lưu thông máu và ổn định áp huyết: Bài massage sẽ giúp cho máu lưu thông dễ hơn nên có tác dụng tốt với tim, giảm gánh nặng cho tim, do làm giãn mạch và trực tiếp thúc đẩy máu tuần hoàn nhanh. Đối với huyết áp, thực tế lâm sàng đã chứng minh là tăng cường massage ở đầu và nửa người phía trên rất dễ làm cho huyết áp tăng lên, ngược lại massage nửa người dưới có thể làm cho huyết áp hạ xuống. Hoặc massage đốt sống cổ 2, 3 sẽ làm hạ huyết áp, massage đốt sống lưng 6, 7 có thể làm tăng huyết áp.
- Giúp da săn chắc và chống lão hóa: Trên cơ thể có hàng chục huyệt vị, mỗi một điểm như vậy có những chức năng, nhiệm vụ và sự kết nối với các bộ phận nội tạng khác nhau. Tuy nhiên, cùng với sự tăng dần của tuổi tác, các chức năng của các cơ quan trên cơ thể dần bị thoái hóa, hệ thống miễn dịch giảm dần.Bài massage toàn thân có tác dụng giúp kích thích trực tiếp vào các cơ quan cảm thụ, gây ra những phản xạ thần kinh có ích, làm tăng hoạt động của các tế bào, các nếp nhăn trên da sẽ mờ dần, da trở nên săn chắc. Mỗi một huyệt vị là cơ quan đại diện cho một số bộ phận trên cơ thể. Nếu biết “tận dụng” ưu điểm của các huyệt vị này, chúng ta hoàn toàn có thể tác động đến các huyệt vị thông qua bài massage để chống lão hóa, thải độc, phòng và chữa bệnh vô cùng hiệu quả.
- Giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể: Massage còn có tác dụng giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể rất hiệu quả, loại bỏ độc tố, cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống chọi lại bệnh tật nguy hiểm hiệu quả.
- Giúp bạn có một giấc ngủ tốt: Các bài Massage giúp các mạch máu giãn nở và thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa giúp cơ thể tỉnh táo, giảm mệt mỏi từ đó cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn.
- Giúp tránh được những cơn đau nhức: Ngoài ra, các bài massage còn là 1 trong những phương pháp điều trị để chữa các bệnh đau nhức hiệu quả, nhờ vào các biện pháp ấn, miết, tì vào vị trí các vết sưng đâu giúp cho cơ bắp được thư giãn, giảm những cơn đau nhức hiệu quả.
- Hiện tại, massage toàn thân bằng tinh dầu, đá nóng đang là phương pháp massage toàn thân được yêu thích nhất tại Sen Vàng. Các loại tinh dầu, đá nóng là những nguyên liệu massage hoàn toàn tự nhiên, lành tính, có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, làm đẹp. Các thành phần này vừa kích thích lưu thông máu, trao đổi chất, kích thích nhu động ruột, giảm đau nhức âm ỉ do thấp khớp ở người cao tuổi. Bên cạnh hàm lượng dưỡng chất đa dạng, phong phú, các nguyên liệu này cũng đều có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, tẩy tế bào chết, giúp da mềm mịn, sáng hồng tự nhiên
+ Kiểm tra tổng quát vấn đề sức khỏe để có hướng trị liệu chuyên sâu hiệu quả nhất;
– Thực dưỡng: Bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch; giúp ngủ ngon, tăng cường khí huyết lưu thông, ấm bụng, chữa suy nhược cơ thể.
– Lựa chọn phòng dịch vụ linh hoạt tại Sen Vàng: Với những đoàn khách từ 02 người trở nên, Chúng tôi có sự lựa chọn Chung phòng-Riêng phòng(tùy chọn không tính thêm phí) mang đến cho Quý khách những lựa chọn tối ưu nhất khi sử dụng dịch vụ.
